トマト麹を使ったパスタは、コンソメを使わなくても発酵のうまみでコクが出せます。
使うのは茹でたパスタと、あらかじめ仕込んだトマト麹、にんにくとオリーブオイルだけです。
忙しい日の一皿にも、作り置きのソースとしても役立ちます。
トマト麹パスタの材料と分量の目安
トマト麹パスタに使う材料は、パスタ・にんにく・オリーブオイル・トマト麹の4つが基本です。
材料(2人分の目安)
- パスタ(乾麺)……160〜200g
- にんにく……1片
- オリーブオイル……大さじ1
- トマト麹……大さじ3〜4(お好みで調整)
- 塩・こしょう……少々
トマト麹は、生米こうじとトマト、水を合わせて発酵させた調味料です。
一般的な製法の相場では、米こうじ・トマト・水を1:2:1程度の重さで合わせます。
生のトマトを使う場合は、塩を全体の重さの10〜12%以上に増やすのが目安です。
発酵は55〜60℃を8〜10時間keepするのが一般的な目安で、常温での発酵は数日から1週間ほど幅があります。
清潔な容器とスプーンを使い、発酵の途中で2〜3回かき混ぜると、全体が均一に仕上がります。
下ごしらえの手順
下ごしらえは、にんにくをみじん切りにし、パスタを茹でるお湯を沸かすだけです。
手順
- にんにくをみじん切りにします。
- 鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩を控えめに加えます。
- パスタは袋の表示時間を目安に茹でます。
- トマト麹の粒感が気になる場合は、あらかじめブレンダーでなめらかにしておきます。
焼き方・加熱のコツと失敗しやすい点
トマト麹パスタで失敗しやすいのは、糖分を含むトマト麹を焦がしてしまうことです。
作り方の手順
- フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、弱火で香りが立つまでじっくり温めます。
- トマト麹を加え、弱めの中火でかき混ぜながら温めます。
- パスタの茹で汁を少量加えて、とろみを好みに調整します。
- 茹で上がったパスタを加え、手早くあえて塩・こしょうで味を調えます。
焦がさないための1点
- 火加減:トマト麹は糖分とアミノ酸を含み焦げやすいため、弱めの中火でかき混ぜながら温めるのがいちばんのポイントです。
保存・作り置きする場合の扱い
仕込んだトマト麹は、冷蔵で約1週間ほど保存できます。
多めに仕込んでおくと、パスタ以外の料理にも使い回せます。
粒感が気になる場合は、保存する前にブレンダーでなめらかにしておくと使いやすくなります。
調理したパスタは、作りたてを食べきるのがおすすめです。
トマト麹パスタのアレンジと選び方の目安
トマト麹は甘酒や甘麹とは別の調味料なので、置き換えて使うことはできません。
甘酒・甘麹は塩を使わない糖化調味料で、水分や用途もトマト麹とは異なります。
仲宗根糀家は、沖縄で食卓向けの黄麹(きこうじ)をつくり続けてきた作り手です。
トマト麹を仕込むときも、乾燥させていない生米こうじを使うと、お米の風味が残りやすくなります。
あわせて読みたい 麹調味料の使い分けは塩こうじ・醤油こうじ・甘こうじ・酢麹の使い分け早見表で解説しています。
あわせて読みたい 野菜を使った発酵調味料は玉ねぎ麹の作り方もあります。
あわせて読みたい 酸味を効かせたいときは酢こうじの作り方も参考にしてください。
あわせて読みたい 麹菌についてくわしくは麹菌とカビの違いで解説しています。
この記事を書いたのは、沖縄で黄麹(きこうじ)を専門に作っている会社・仲宗根糀家です。那覇市国場の工場で、生米こうじや塩こうじなどの糀調味料を仕込んでいます。
よくある質問
Q. トマト麹とはどんな調味料ですか?
A. トマト麹は、塩麹の水をトマトに置き換えて発酵させた調味料です。米こうじの働きでうまみが引き出されます。
Q. トマト麹パスタに使う分量の目安は?
A. パスタ160〜200gに対して、トマト麹は大さじ3〜4ほどが目安です。味を見ながら調整してください。
Q. パスタに使うときに気をつけることは?
A. トマト麹は糖分を含み焦げやすいため、弱めの中火でかき混ぜながら温めるのがポイントです。
Q. トマト麹はどれくらい保存できますか?
A. 一般的な目安として、冷蔵で約1週間ほど保存できます。多めに仕込んで使い回すこともできます。
Q. トマト麹の粒感が気になるときはどうすればいいですか?
A. ブレンダーでなめらかにすると、パスタにからみやすくなります。
Q. 甘酒や甘麹をトマト麹の代わりに使えますか?
A. 甘酒・甘麹は塩を使わない糖化調味料で、水分や用途もトマト麹とは異なるため、置き換えては使えません。
一品で完結する、ごはんもの30品
沖縄・那覇の糀屋がえらんだ糀のごはんもの30品を、PDFでお送りします。材料・作り方・コツ・調理時間・カロリー・塩分まで入った、30品ぶんのレシピ集です。無料です。
受け取り方
友だち追加すると、合言葉のボタンが届きます。「ごはんもの」をタップするだけ。すぐ届きます。
登録は無料です。2,000人以上の方が友だち登録しています。


