JOURNAL

コラム

発酵のある日々のたよりを、ゆっくりとお届けします。

醤油麹豆腐の食べ方|冷奴に少量ずつのせる基本
2026.8.11
醤油麹豆腐の食べ方|冷奴に少量ずつのせる基本

醤油麹豆腐を、冷奴に生醤油こうじを少量ずつのせる確認済みの食べ方へ整理。未確認の固定量・長時間の漬け込み・焼き方と、味への効果断定を削除しました。

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にんにく麹の使い方|炒め物・スープ・肉の下味
2026.8.11

にんにく麹の使い方|炒め物・スープ・肉の下味

にんにく麹の使い方を、炒め物・スープ・肉や魚の下味に限定して解説。食材別の未確認な大さじ表と漬け時間を削除し、肉や魚は重量の約10%、その他は少量ずつ味見...

にんにく麹の保存方法|冷蔵・冷凍の日持ち目安と風味を保つコツ
2026.8.11

にんにく麹の保存方法|冷蔵・冷凍の日持ち目安と風味を保つコツ

にんにく麹、正しく保存すればもっと長く楽しめます|冷蔵・冷凍のコツ にんにく麹は、冷蔵と冷凍を使い分けることで、風味を保ちながら長く楽しめる発酵調味料で...

島豆腐の醤油麹冷奴|少量ずつのせる食べ方
2026.8.11

島豆腐の醤油麹冷奴|少量ずつのせる食べ方

島豆腐と生醤油こうじの食べ方を、食べる直前に少量ずつのせる冷奴へ整理。島豆腐1丁への固定量、長時間の漬け込み、焼き方は根拠未確認のため削除し、商品正本で確...

にんにく麹鶏もも肉の作り方|10%の分量と加熱確認
2026.8.11

にんにく麹鶏もも肉の作り方|10%の分量と加熱確認

にんにく麹鶏もも肉の作り方を、鶏肉重量の約10%という確認済みの分量で解説。未確認の待ち時間を削除し、漬け置かず、中心部75℃で1分以上を確認します。

にんにく麹豚バラの作り方|10%の分量と加熱確認
2026.8.11

にんにく麹豚バラの作り方|10%の分量と加熱確認

にんにく麹豚バラの作り方を、豚肉重量の約10%という確認済みの分量で解説。切り方別に設けられていた未確認の待ち時間を削除し、漬け置かず、中心部75℃で1分...

塩麹ゴーヤーの作り方|分量と炒め方のコツ
2026.8.11

塩麹ゴーヤーの作り方|分量と炒め方のコツ

塩麹ゴーヤーの作り方を、ゴーヤーの正味重量に対して生塩こうじ約10%という分量基準で解説。切り方、水気の取り方、焦がさず好みの食感まで炒める手順が分かります。

麹の漬け込み時間|食材別の目安と失敗しないコツ
2026.8.8

麹の漬け込み時間|食材別の目安と失敗しないコツ

ちょうどよい漬け込み時間を選ぶと、鶏肉も魚も野菜も、麹の味がしっかりなじんだやわらかな仕上がりになります。使うのは塩こうじや醤油こうじだけで、食材の厚みに...

塩麹弁当おかずの作り方|作り置きと漬け時間の目安でしっとり
2026.8.8

塩麹弁当おかずの作り方|作り置きと漬け時間の目安でしっとり

塩麹に漬けてから焼くだけで、お弁当のおかずがやわらかく、時間が経ってもパサつきにくく仕上がります。使うのは生塩こうじと保存袋だけで、漬け込んでおけば朝は焼...

塩麹チャーハンの作り方|最後に味を調整するコツ
2026.8.8

塩麹チャーハンの作り方|最後に味を調整するコツ

塩麹チャーハンの作り方を、卵と温かいご飯を炒め、生塩こうじを最後に少量ずつ加える手順で解説。下味用と仕上げ用の未確認な二段階配合をやめ、味見で塩味を調整します。

塩麹スープの作り方|味見で調整する基本手順
2026.8.8

塩麹スープの作り方|味見で調整する基本手順

塩麹スープの作り方を、野菜に火を通してから生塩こうじを少量ずつ加える手順で解説。未確認の一律配合を使わず、具材の量と商品ごとの塩味に合わせて調整します。

塩麹いかの作り方|分量と炒め方のコツ
2026.8.7

塩麹いかの作り方|分量と炒め方のコツ

塩麹いかの作り方を、いか重量の約10%という分量基準で解説します。水気を取る下処理、焦がしにくい火加減、中心部75℃で1分以上という加熱確認までまとめました。